Ansiedade
Cuidados especializados de Saúde Mental
Pessoas diferentes sentem a ansiedade de formas diferentes.
Os nossos psicólogos compreendem os desafios causados pela ansiedade, vão trabalhar consigo e adaptar o tratamento às suas necessidades.
Problema de Saúde Mental
Compreender a Ansiedade
O sentimento de ansiedade pode variar de pessoa para pessoa. Para alguns pode surgir como picos intensos e aleatórios de pânico. Para outros pode surgir como uma sensação de ameaça que os consome e nunca desaparece.
O que é a Ansiedade?
Viver com ansiedade é mais do que sentir-se nervoso ou pensar demasiado sobre as situações. A perturbação de ansiedade é um problema de saúde mental complexo que pode afetar a autoestima, a confiança e felicidade das pessoas.
Muitas pessoas que sofrem de ansiedade, sentem algum nível de constrangimento e vergonha e tentam esconder a ansiedade com medo de serem julgadas.
É importante que saiba que a ansiedade é comum e tratável e que tem a nossa ajuda à sua disposição.
Sintomas:
- Preocupação excessiva sobre diversos assuntos, pessoas ou acontecimentos.
- Dificuldades em controlar os sentimentos de preocupação, frequentemente sem conseguir controlar a mudança de um tópico para outro.
- Inquietação generalizada
- Fadiga ou ficar rapidamente cansado
- Dificuldade de concentração
- Dificuldade em dormir
- Irritabilidade
- Dores musculares
O que oferecemos:
Cuidados de Saúde Mental baseados em resultados
Os nossos psicólogos aplicam tratamentos baseados em técnicas cientificamente comprovadas.
O seu psicólogo usará as técnicas que mais se adequam às suas necessidades, garantindo assim, melhorias significativas em apenas 12 sessões.
Comece já a cuidar da sua Saúde Mental!
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