Ansiedade Social
Cuidados especializados de Saúde Mental
Pessoas diferentes têm experiências de ansiedade social diferentes.
Os nossos psicólogos compreendem os desafios causados pela ansiedade social, vão trabalhar consigo e adaptar o tratamento às suas necessidades.
Problema de Saúde Mental
Compreender a Ansiedade Social
Pessoas que sofrem de ansiedade social sentem medo, ansiedade e exibem comportamentos de evitamento. Isso interfere negativamente com o seu dia a dia, quer seja no trabalho, na escola ou noutras atividades.
O que é a Ansiedade Social?
A perturbação de ansiedade social não é o mesmo que ser tímido. A ansiedade social é um problema de saúde mental marcado pelo medo intenso e persistente de ser observado e julgado pelos outros. Segundo a DGS cerca de 16% da população portuguesa sofre de ansiedade social.
Este medo pode afetar o trabalho, os estudos e outras atividades do dia-a-dia. A ansiedade social pode tornar até difícil manter relações de amizade.
As pessoas que sofrem de ansiedade social têm também mais riscos de sofrer de depressão.
Contudo, há esperança. A ansiedade social não tem que limitar o seu potencial. Com tratamento é possível ultrapassar os sintomas, conte connosco para o ajudar!
Sintomas de Ansiedade Social:
- Medo de situações em que pode ser julgado
- Preocupação sobre envergonhar-se a si próprio ou humilhar-se
- Ansiedade em antecipação de uma atividade ou evento que teme
- Suar
- Corar
- Dores de estômago
- Tonturas
- Tremores
- Voz a tremer em situações de exposição social
Pessoas que sofrem de ansiedade social, tendem a esperar o pior resultado possível de situações sociais desagradáveis, pelo que evitam fazê-las.
O que Oferecemos:
Cuidados de Saúde Mental baseados em resultados
Os nossos psicólogos aplicam tratamentos baseados em técnicas cientificamente comprovadas.
O seu psicólogo usará as técnicas que mais se adequam às suas necessidades, garantindo assim, melhorias significativas em apenas 12 sessões.
Comece já a cuidar da sua Saúde Mental!
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