{"id":5226,"date":"2024-08-06T17:34:02","date_gmt":"2024-08-06T17:34:02","guid":{"rendered":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/?p=5226"},"modified":"2024-11-08T11:45:35","modified_gmt":"2024-11-08T11:45:35","slug":"ansiedade-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/2024\/08\/06\/ansiedade-social\/","title":{"rendered":"Ansiedade Social"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5226\" class=\"elementor elementor-5226\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87a3a9d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"87a3a9d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e73aacf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e73aacf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A <a href=\"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/psicoterapia-online\/areasdeintervencao\/ansiedade-social\/\">ansiedade social<\/a>, tamb\u00e9m conhecida como fobia social \u00e9 uma das formas de ansiedade mais comuns. Consiste no medo de se envergonhar ou humilhar em situa\u00e7\u00f5es que se est\u00e1 exposto perante os outros. Este medo \u00e9 t\u00e3o intenso que leva a que a pessoa evite situa\u00e7\u00f5es sociais.<\/p><p>\u00c9 comum que as pessoas que sofrem de ansiedade social se preocupem se v\u00e3o dizer ou fazer algo que leva os outros a julg\u00e1-los como ansiosos, fracos, est\u00fapidos, etc. Em regra, esta preocupa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 proporcional \u00e0 situa\u00e7\u00e3o, sendo que a pr\u00f3pria pessoa a consegue reconhece como excessiva.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1092f9c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1092f9c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Medos\/preocupa\u00e7\u00f5es comuns de quem sofre de ansiedade social:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-202d04b elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"202d04b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Falar em publico<\/li><li>Participar em reuni\u00f5es ou falar em contextos de grupo<\/li><li>Medo de corar em publico<\/li><li>Medo de estar a ser observado no trabalho<\/li><li>Medo de escrever ou assinar documentos na presen\u00e7a de outras pessoas<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1adfc3a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1adfc3a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Psicoterapia para ansiedade social<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-266d500 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"266d500\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Na <a href=\"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/2024\/04\/04\/consultas-de-psicoterapia-online-ou-presencial\/\">psicoterapia<\/a> para ansiedade social, o psic\u00f3logo trabalha consigo estrat\u00e9gias para o ajudar a relaxar, permitindo controlar os sintomas f\u00edsicos da ansiedade. S\u00e3o identificados os pensamentos que perpetuam a ansiedade e trabalhados de forma serem substitu\u00eddos por pensamentos mais realistas e funcionar. Trabalhando para que gradualmente comece a enfrentar as situa\u00e7\u00f5es que lhe causam ansiedade.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ansiedade social, tamb\u00e9m conhecida como fobia social \u00e9 um dos tipos de ansiedade mais comuns. Fique a saber mais sobre esta perturba\u00e7\u00e3o. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5147,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5226\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}