{"id":5921,"date":"2024-09-10T09:03:51","date_gmt":"2024-09-10T09:03:51","guid":{"rendered":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/?p=5921"},"modified":"2024-09-10T09:03:51","modified_gmt":"2024-09-10T09:03:51","slug":"suicidio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicoresiliencia.com\/index.php\/2024\/09\/10\/suicidio\/","title":{"rendered":"Suic\u00eddio"},"content":{"rendered":"\t\t
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O suic\u00eddio e as tentativas de suic\u00eddios s\u00e3o indicadores de grande sofrimento emocional e representam um problema de sa\u00fade publica em todo o mundo. \u00a0Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade cerca de 800 mil pessoas morrem por ano no mundo por suic\u00eddio, o que corresponde aproximadamente a uma morte por cada 40 segundos.\u00a0\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Em Portugal suicidam-se cerca de 3 pessoas por dia.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sendo que as pessoas que morrem representam apenas uma fra\u00e7\u00e3o dos que consideram ou tentam o suic\u00eddio, estima-se que o n\u00famero de tentativas \u00e9 cerca de 25 vezes superior ao n\u00famero de suic\u00eddios.<\/p>

N\u00e3o existe uma causa \u00fanica para o suicido, pelo contr\u00e1rio existem diversos fatores, que se interligam e que juntos levam ao risco para cometer suic\u00eddio. Estes fatores podem ser biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos, sociais, podendo at\u00e9 mesmo estar relacionados com o ambiente.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fatores biol\u00f3gicos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Os riscos biol\u00f3gicos dizem respeitos aos fatores relacionados com a biologia da pessoa, podem ser desde genes a fun\u00e7\u00f5es cerebrais, como por exemplos as altera\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas provocadas pela resposta de stress. Sendo que o fator de maior risco para o suic\u00eddio s\u00e3o os problemas de sa\u00fade mental cr\u00f3nicos, que na sua grande maioria resultam eles pr\u00f3prios de uma combina\u00e7\u00e3o de fatores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos e ambientais.<\/p>

Os problemas de sa\u00fade mental<\/strong><\/a>, quando n\u00e3o tratados, implicam um risco elevado de incapacidade e mortalidade.<\/p>

Do mesmo modo, existem outros problemas de sa\u00fade que est\u00e3o associados a um aumento do risco de suic\u00eddio, como por exemplo a dor cr\u00f3nica, doen\u00e7as c\u00e1rdicas<\/a> ou at\u00e9 problemas pulmonares cr\u00f3nicos. Estas doen\u00e7as, n\u00e3o s\u00e3o conhecidas, por aumentar o risco de suic\u00eddio de forma isoladas, contudo, sabe-se que combinadas com outros fatores de risco, contribuem para o seu aumento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fatores psicol\u00f3gicos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Os fatores psicol\u00f3gicos s\u00e3o reconhecidos como os mais impactantes no aumento do risco de suic\u00eddio. Importa, contudo, nunca esquecer, que por si s\u00f3, de forma isoladas, os fatores psicol\u00f3gicos n\u00e3o levam ao suic\u00eddio. Estes fatores entram em a\u00e7\u00e3o quando combinados com outros fatores e stressores.<\/p>

Para algumas pessoas, o impacto psicol\u00f3gico do termino de uma rela\u00e7\u00e3o, de mudan\u00e7as profissionais, do estatuto financeiros pode diminuir a capacidade de resili\u00eancia. O que por sua vez leva a um impacto negativo maior na sa\u00fade mental da pessoa e nas suas capacidades para fazer face \u00e0s adversidades. Podendo levar a sentimentos de desesperan\u00e7a, desvaloriza\u00e7\u00e3o pessoas e aumentar o risco de suic\u00eddio.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fatores sociais e ambientais<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Os fatores sociais e ambientais incluem situa\u00e7\u00f5es de trauma, abuso, negligencia, discrimina\u00e7\u00e3o, racismo, bullying, fatores culturais, financeiros, entre outros, que tamb\u00e9m t\u00eam impacto no risco de suic\u00eddio.\u00a0 Os fatores sociais e ambientais tamb\u00e9m podem estar relacionados com aspetos profissionais, como uma profiss\u00e3o demasiado exigente, ambientes de trabalho excessivamente stressantes<\/a>, bullying no local de trabalho, problemas legais, desemprego, etc.<\/p>

A combina\u00e7\u00e3o dos fatores biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos, sociais e ambientais, contribu\u00ed para o risco de uma pessoa cometer suic\u00eddio.<\/p>

Apesar da preval\u00eancia dos problemas de sa\u00fade mental e do risco de suic\u00eddio na popula\u00e7\u00e3o adulta, cerca de dois ter\u00e7os desta popula\u00e7\u00e3o n\u00e3o recebe qualquer tipo de tratamento.<\/p>

Existem diversas raz\u00f5es para que as pessoas n\u00e3o procurem tratamento, dos quais se destaca o estigma social, bem como a falta de recursos quer para identificar as situa\u00e7\u00f5es como problemas de sa\u00fade mental<\/a>, quer para procurar tratamento.<\/p>

Embora cada vez mais se fale de sa\u00fade mental e de cuidar da mesma, a verdade \u00e9 que a discrimina\u00e7\u00e3o de quem d\u00e1 prioridade \u00e0 sua sa\u00fade mental ainda \u00e9 elevada. Muitas vezes as pessoas n\u00e3o procuram a ajuda necess\u00e1ria por medo de repercuss\u00f5es negativas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Tem pensamentos ou sentimentos suicidas?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia ou crise pode recorrer ao 112 ( INEM) ou ao 808 24 24 24 (servi\u00e7os de aconselhamento psicol\u00f3gico da linha SNS24).<\/p>

\u00c9 importante que procure ajuda, o suic\u00eddio nunca \u00e9 solu\u00e7\u00e3o. A verdade \u00e9 que o sofrimento pode diminuir e a vida pode melhorar, com apoio psicol\u00f3gico adequado a maioria das pessoas escolhe continuar a viver e vive satisfeita com a sua vida.<\/p>

Merece apoio, n\u00e3o est\u00e1 sozinho, existe ajuda dispon\u00edvel. Quanto mais cedo partilhar com algu\u00e9m o que sente, mais depressa ser\u00e1 poss\u00edvel obter ajuda para ultrapassar os pensamentos e sentimentos suicidas. Um psic\u00f3logo ir\u00e1 conseguir compreend\u00ea-lo e ajudar.<\/p>

\u00a0<\/p>

Procurar ajuda<\/strong><\/a> \u00e9 o primeiro passo para se sentir melhor.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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